Wanneer een ondertitel van een boek luidt: ,,Het boek dat je leven zal veranderen”, proef ik een belofte die mijn nieuwsgierigheid opwekt. In zekere zin verandert elk boek dat we lezen iets in ons; het verrijkt, verruimt of verwondert. Dominik Spenst schrijft in Het 6 minuten dagboek:,, De winkels liggen vol met boeken die je een gelukkig en voldaan leven beloven, maar veel van die boeken kunnen die hooggespannen verwachtingen niet waarmaken. Als je die boeken moet geloven, is er maar één gouden regel, één weg perfecte weg naar geluk. Maar ‘de’ geluksformule bestaat niet.” Dit boek veranderde vooral mijn routine. Het boek opent dan ook met de quote: ,,…